Основы физической и спортивной подготовки |
Купить Гарантия | |
Код работы: | 2556 | |
Дисциплина: | Физическая культура | |
Тип: | Контрольная | |
Вуз: | Торгово-экономический колледж - посмотреть другие работы и дисциплины по этому вузу | |
Цена: | 290 руб. | |
Просмотров: | 9025 | |
Уникальность: | В пределах нормы. При необходимости можно повысить оригинальность текста |
|
Содержание: |
Содержание Введение 3 Задание 1 4 1 Сущность и значение физической подготовки. Общая и специальная физическая подготовка 4 2 Взаимосвязь физических качеств и двигательных навыков. Основы методики обучения двигательным умениям и навыкам 6 2.1 Формирование знаний, двигательных умений и навыков как процесс и результат обучения 6 2.2 Теория поэтапного формирования двигательного действия 8 2.3 Взаимодействие навыков 9 2.4 Структура процесса обучения двигательным действиям и особенности его этапов 11 3 Учебно-тренировочные занятия 13 4 Спортивная тренировка 14 6 Контроль за эффективностью тренировочного процесса 16 7 Особенности психофизического и функционального воздействия тренировки на физическое развитие, подготовленность, психические свойства и качества личности 17 8 Спортивная подготовка как многолетний процесс 19 и ее структура 19 9 Структура тренировки и характеристика ее циклов 21 Задание 2 24 Заключение 30 Список использованных источников 32 Приложение 1 33 Приложение 2 34 |
|
Отрывок: |
Введение О важности проблемы физкультуры, спорта и здорового образа жизни можно судить по тому, какое место отводится здоровью среди других значимых для человека жизненных ценностей. Как констатируют социологи, ценность здорового образа жизни и спорта занимает одну из лидирующих позиций. Целью работы является изучение основ физической и спортивной подготовки. Для достижения цели нужно решить следующие задачи: Рассмотреть сущность и значение физической подготовки, изучить понятия общая и специальная физическая подготовка Проанализировать взаимосвязь физических качеств и двигательных навыков, рассмотреть основы методики обучения двигательным умениям и навыкам Изучить основы учебно-тренировочных занятий и спортивной тренировки, а так же основы контроля за эффективностью тренировочного процесса Рассмотреть особенности психофизического и функционального воздействия тренировки на физическое развитие, подготовленность, психические свойства и качества личности Рассмотреть сущность спортивной подготовки как многолетнего процесса Изучить структуру тренировки и охарактеризовать ее циклы Привести методику оценки и коррекции телосложения Объектом исследования является физическая и спортивная подготовка. Предметом исследования является основы физической и спортивной подготовки. В ходе работы были использованы следующие методы исследования: анализ, синтекс, дедукция. Теоретической и методической базой исследования является литература, касающаяся рассматриваемой темы, в том числе труды таких авторов как: Епифанов В.А., Лукьяненко В.П., Тихонов В.Н., Холодов Ж.К, Кузнецов В.С., В.И. Ильинича и другие [1, 2, 3, 4, 5, 6, 7]. Список использованных источников 1. Епифанов В.А. Лечебная физическая культура и спортивная медицина: Учебник. - М.: Медицина, 1999. - 304 с. 2. Лукьяненко В.П. Физическая культура : основы знаний : Учебное пособие. - Ставрополь : Изд-во СГУ. – 2001. – 224 с. 3. Теория и методики физического воспитания: Учеб. для ТЗЗ студентов фак. физ. культуры пед. ин-тов по спец. 03.03 «Физ. культура»/Б. А. Ашмарин, Ю. А. Виноградов, 3. Н. Вятки¬на и др.; Под ред. Б. А. Ашмарина.- М.: Просвещение, 1990.-287 с. 4. Теория и методика обучения предмету «Физическая куль¬тура»: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / Ю.Д.Железняк, В. М. Минбулатов. - М.: Издательский центр «Академия», 2004. - 272 с. 5. ТихоновВ.Н.Терминология общеразвивающихупражнений: Учебное пособие. 2-еизд.-Малаховка.: МГАФК, 2007 г.-80 с. 6. Физическая культура и здоровый образ жизни студенческой молодежи: Учебное пособие. – М.: Изд-во МГСУ «Союз», 2000. – 250 с. 7. Физическая культура студента. Под ред. В.И. Ильинича. М., Гардарики, 2000. - 448 с. 8. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. М.: Издательский центр «Академия», 2000. 480 с. | |
Купить эту работу Гарантия возврата денег |
Тема: | Сущность, значение и задачи подготовки гражданских дел к судебному разбирательству | Подробнее |
Тип: | Курсовая | |
Вуз: | МИЭП | |
Просмотры: | 6212 | |
Тема: | Построение (структура) нагрузок для общей и специальной физической подготовки. | Подробнее |
Тип: | Контрольная | |
Вуз: | РАНХ и ГС при Президенте РФ | |
Просмотры: | 2915 | |
Тема: | Развитие системы профессиональной подготовки и переподготовки персонала | Подробнее |
Тип: | Курсовая | |
Вуз: | АГАУ | |
Просмотры: | 6643 | |
Тема: | «Анализ и совершенствование системы подготовки и повышения квалификации кадров на предприятии» (на примере МБУК «Культурно-досуговое объединение Княгининского района») | Подробнее |
Тип: | Часть дипломной | |
Вуз: | Неизвестен | |
Просмотры: | 4147 | |
Тема: | Основы физической и спортивной подготовки | Подробнее |
Тип: | Контрольная | |
Вуз: | ТЭК | |
Просмотры: | 9460 | |
Тема: | Международные переговоры как один из ключевых видов дипломатических документов: требования к структуре, порядок подготовки и оформления | Подробнее |
Тип: | Курсовая | |
Вуз: | НГУ | |
Просмотры: | 7511 | |